Gesunde Ernährung ist viel mehr - als nur satt werden. 

Der Mensch ist was er isst, das ist nicht nur ein Slogan. Durch die Nahrung werden Zellen aufgebaut. Schlechte Ernährung und mangels Bewegung belasten unseren Körper und Psyche enorm. Krankheiten und Gebrechen entstehen. Mögliche Folgen: Motivationsprobleme, Energielosigkeit, Schlafprobleme, Depressionen bis hin zu Diabetes und Osteoporose (Knochenschwund)  

Ich möchte z.B.: über Zoom - Dir zu deinen Zielen verhelfen. Diese können vielfältig aber auch sehr punktuell sein. Die Schwerpunkte, in denen ich Dir helfen kann, sind: 

• abnehmen
• deine Fitness verbessern
• Muskeln aufbauen
• eine gesunde Psyche erarbeiten
• dein starkes positives mentales Mindset fördern
• dein Immunsystem stärken

Deine Gesundheit beinhaltet nicht nur die gesunde Ernährung, sondern spiegelt sich auch in der psychischen Verfassung wider. Als Ernährungs-Psychologischer Berater wirst Du von einer holistischen Zusammenarbeit profitieren, welche jeden Aspekt Deines Lebens fördern möchte.

Bei mir wird nur bedingt mit Ernährungsplänen gearbeitet und es werden keine Diäten gehalten. Bei mir wirst Du nicht schnell abnehmen aber dafür langfristig abnehmen. Mein Ziel ist es Dir mein Wissen zu vermitteln, damit Du Dich selbständig im Ernährungsdschungel zurechtfindest.

Wir dürfen den Menschen nicht nur als das sehen, was er ist,

sondern müssen erkennen, wie er sein kann.

Abraham Harold Maslow (1908-70) Amerik. Psychologie

Um nähere Informationen zu erhalten, biete ich Dir zum Start kostenlose E-Mailberatung an. In den ersten 3 E-Mails kannst Du mir offene Fragen stellen, welche Du noch benötigst, um ein klärendes Bild zu schaffen.

Ich freue mich Dir helfen zu können. 

Benjamin Reck, Seminarstrasse 87 5430 Wettingen

E-Mail: info@neuermensch.ch

Website: www.neuer-mensch.ch

Telefon: +41 (0) 79 861 55 90